中新网秦皇岛9月13日电(艾广德 张纯)“闇练八段锦的时候，我嗅觉颠倒宁静，每一次深呼吸，将更多的氧气带入体内，让我感到一种由内而外的应付。”来自哈萨克斯坦的留学生奥宝(Оспанова ?лболсын)提及闇练八段锦的感受，眼中闪着亮光。

r

r

9月4日，哈萨克斯坦留学生奥宝在安分的疏导下闇练八段锦。　尹力 摄

r

　　本年25岁的奥宝当今在河北对外经贸干事学院学习汉语。“本年是我来这儿的第二年，刚到中国的时候我有点儿不适宜，每次思家常常势齐很低垂，外加一些学习的压力，技艺深切我就有点失眠、暴躁。”奥宝说，在一次选修课中，她看到有八段锦这门课程，因为在来中国之前对八段锦有所了解，是以就选拔了学习这门课程。“当我穿上太极服和太极鞋的那一刻，我委果不矍铄镜子里的我方了，我认为这是最炫的民族衣饰。”

r

　　据河北对外经贸干事学院教师郑学好意思先容，八段锦发源于宋代，还是有八百多年的历史。闇练八段锦不错增强东说念主的心肺功能，养息气血，同期也不错改善就寝。

r

　　“练八段锦对我来说是一个挑战，因为它的合座节律比拟慢，需要心静下来。可我是一个活泼直快的女孩，刚运行的时候我很难全身心插足进去。”奥宝说，因为马步站不稳，体格很难保持均衡，“控制开弓似射雕”这个作为她练了一周才掌抓。

r

　　郑学好意思先容说，学校为留学生开设了好多有中国传统文化性情的选修课，八段锦是其中之一。闇练八段锦不需要器械，也不受技艺和场称身分的杀青，练起来很通俗，是以八段锦是留学生选修最多的课程之一。

r

　　“咱们国度莫得这么的畅通，咱们国度比拟传统的畅通是骑马，咱们从五岁运行练骑马，委果东说念主东说念主齐会。”奥宝告诉记者，骑马畅通让东说念主清脆、应允，可是闇练八段锦会让东说念主坦然，嗅觉全身的血脉齐在领路。

r

r

9月4日，哈萨克斯坦留学生奥宝在闇练八段锦。　尹力 摄

r

　　“我闇练八段锦有一年多了，我最大的感受是体格比曩昔活泼了，就寝和时势也有很大改善。”奥宝可爱天气好的时候一个东说念主去海边闇练八段锦。“吹着海风，闻着海的滋味，全身心齐松开了。”

r

　　本年暑假回家时，奥宝的家东说念主看到她精粹的景况，既振奋又欣忭。“我把八段锦也教给了他们，全球每天齐在闇练，我舒坦把八段锦教给更多东说念主，让全球一齐感受这份精神力量。”(完)

","del":0,"gnid":"9178fed83ad65d064","img_data":[{"flag":"2","img":[{"desc":"","height":"393","title":"","url":"http://p9.img.360kuai.com/t11508c75c8f127029c45026389.jpg","width":"700"},{"desc":"","height":"393","title":"","url":"http://p9.img.360kuai.com/t11508c75c8b2b9118b8bfa025d.jpg","width":"700"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1726205609000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/3afcc02f0994e46484b8ecb09c187471","redirect":0,"rptid":"1ce2bcd84d133a17","rss_ext":[],"s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"keducation_1:中国传统文化","k":"中国传统文化","u":""},{"clk":"keducation_1:哈萨克斯坦","k":"哈萨克斯坦","u":""}],"title":"哈萨克斯坦留学生奥宝：我把八段锦带归国教给家东说念主","type":"zmt","wapurl":"http://zm.news.so.com/3afcc02f0994e46484b8ecb09c187471","ytag":"闇练:留学:留学学问","zmt":{"brand":{},"cert":"北青网官方账号","desc":"北青网是北京市重心新闻网站，中国新闻网站传播力十强媒体。","fans_num":262829,"id":"2779550729","is_brand":"0","name":"北青网","new_verify":"4","pic":"https://p0.img.360kuai.com/t01f68d31b197ba1dc4.jpg","real":1,"textimg":"https://p9.img.360kuai.com/bl/0_3/t017c4d51e87f46986f.png","verify":"0"},"zmt_status":0}","errmsg":"","errno":0}